Herzlich Willkommen

in der Praxis Rückenwind

deiner Kinder- und Jugendlichenpsychotherapiepraxis!

Kennst du das, ....

... du sitzt auf deinem Fahrrad und hast Rückenwind?

Wie schön leicht fühlt sich das Radfahren dann an?

Manchmal im Leben ist es ähnlich – da spürt man den Rückenwind, der einen vorantreibt, und alles läuft fast wie von selbst.

Aber manchmal bekommt man nur Gegenwind ab, und der Alltag wirkt viel schwerer, als er eigentlich sein sollte. In solchen Momenten kann es sehr hilfreich sein, Unterstützung zu bekommen, um wieder Kraft zu schöpfen und den Weg besser zu bewältigen.

Fahrrad

Therapien

Wir bieten sowohl Einzel- als auch Gruppentherapien an, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen.

Unser Ansatz basiert auf bewährter Verhaltenstherapie, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt wird.

In der Einzeltherapie hast du die Möglichkeit, in einem sicheren und vertraulichen Rahmen über deine persönlichen Themen und Sorgen zu sprechen.

Hier können wir gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und gemeinsam an Lösungen arbeiten. Das ist besonders hilfreich, wenn du dich auf bestimmte Themen konzentrieren möchtest oder einfach eine ruhige Umgebung brauchst, um dich besser zu verstehen.

Die Gruppentherapie bietet dir die Chance, soziale Fähigkeiten zu trainieren und Neues direkt im Kontakt mit anderen auszuprobieren. In der Gruppe kannst du erleben, wie Verhaltensweisen funktionieren, und bekommst Feedback von anderen. Das stärkt dein Gefühl von Zugehörigkeit und Gemeinschaft – du merkst, dass du nicht alleine bist. Außerdem kannst du neue Freundschaften knüpfen und dich in einer unterstützenden Gruppe wohlfühlen.

Natürlich ist auch eine Kombination aus beiden Ansätzen möglich. So kannst du die Vorteile der Gemeinschaft nutzen und gleichzeitig in der Einzeltherapie gezielt an deinen persönlichen Themen arbeiten. Das kann den Therapieerfolg noch verbessern, weil du sowohl Unterstützung im Kontakt mit anderen als auch individuelle Begleitung bekommst.